10 | 2009/11 | 12

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タイヤ交換(チューブラー編) 

20091122181506
タイヤをはめる時は少し空気を入れてやるほうがやり易いですね
後はリムに沿ってタイヤをはめるだけなんですが,肝心のはめる所の写真を撮り忘れました顔文字1(背景黒用)
 完成が上の写真です。20091122181503
古いタイヤを外し リムに先程のリムセメントを塗ります(刷毛がない場合は使わなくなったハブラシでもいいですよ)
20091122181501
タイヤはパナレーサー
20091122181459
使うのはリムセメント(刷毛付き)です。
20091122181457
今からタイヤの形が変形したので交換
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ホイール 

20091118120705

 シマノ RS-80
   コストパフォーマンスが最高のホイールです
    
   ホイールで悩んでいる方,お勧めですよロードバイク 

練習会写真 

工房前、出発。
Tさん見送り、宝塚までのお付き合い有難うございました。
約1名、出発時刻の1時間後に店前で待機。
気持ちだけ頂きました、監督有難うございました。
2009_1115自転車工房0002
車と合流。早く着き過ぎて、時間調整。
大野原・ファミリーストアーなかい本店前にて。
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M氏
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M氏・S氏。
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三田・永沢寺前 予定より早く到着。
開店準備中の為、昼食場を他に移す。
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三田市小野和風レストハウス おがや亭
メニュー豊富。ボリュームがあり、よく食べる人にはお勧め。
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帰着。親子フォーカス。
伴走車、迷走車となる。
西宮市小松すっぽんらーめん太尊にて夕食
師匠から味を受け継いだ、女性店主。細やかな気配り。お勧め。
2009_1115自転車工房0014

ありがとうございました 

11月15日の練習会に参加頂きありがとうございましたぺこり
  
  次回の予定は、12月20日()の予定をしております。
 
    年末の忙しい時期ですが、是非とも参加頂ければと思います
 

三田ポタリング2 

11月15日のコースをアップしました。
 安全に交通ルールを守り楽しいライドにしましょうぺこり

三田ポタリング 

11月15日(日)に自転車工房前集合で武庫川サイクリングロード~三田そば道場まで往復120キロに行ってまいります。コースは後ほどアップします。
適度に休憩をとり、お昼はお蕎麦そば
                久しぶりの100キロ越えです頑張るぞ。おーっ。
                     安全第一でロードバイク
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